Avocat Hass Bio 500g Agrandir

Avocat Bio par 3

3 pièces - Origine Pérou - Catégorie 2 - Issu de l'agriculture biologique Variété Bacon

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5,70 €

3 Avocats Bio variété Hass ou Bacon selon les saisons

Cet Avocat Bio nous vient d'Espagne. Déliceux en salade avec une petite vinaigrette, il entre aussi dans la composition du fameux guacamole et de nombreux plats

L'avocat est une mine d'or de nutriments : vitamines, minéraux, protéines et huiles, à tel point qu'il a été élu le « fruit le plus nutritif du monde » par le Livre Guinness des Records. 

L'avocat peut parfois véhiculer une image de fruit gras, mais il regorge d'acides gras mono-insaturés, aussi appelés « bonnes graisses » (12,1 g pour 100 g). D'ailleurs, la moitié d'un avocat équivaut à une portion de nos « 5 fruits et légumes quotidien » et ne contient que 137 calories, soit 50% de moins qu'un croissant.

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